習慣って変えられる！？
2013.03.14 [ 最近の出来事 ]
朝はジョギング。
夜は、晩酌。
ジョギングは、１１年間。
晩酌は、２０年近く続いた習慣だ。
ところで、きっかけは？
ジョギングは・・・・・・
１１年前に友人から誘われ、
一ヶ月間断り続けるも、彼の情熱に負けて
義理で始めた。
酒は・・・・・・・・
美味しく、酔うと気持ちがいい。
これを求めて毎晩いただいてきた。
この二月からは・・・・・
平日の５日間は、休肝日。
自分でも信じられなかったが、
やめてみたら出来た。
止めたお陰で、身体が調子いい。
寝起きがいい。
飲むと罪悪感を感じる・・・・・・
習慣って変えられる！
変えることで、ちがったいい事があった！
・・・・面白い。
